2017年10月24日 / 最終更新日 : 2017年10月24日 Shin 感情 心穏やかに過ごすには？ 心乱れる時は誰にでもありますが、そのタイミングは人それぞれです。 例えば、自分の体型が気になっている人は、「最近、ちょっと太った？」と言われたら、不快になったり、急に不安になって、「ダイエットしなきゃ」って思ったりするで […]
2017年6月16日 / 最終更新日 : 2017年6月16日 Shin 感情 八方塞がりを抜けるには？ 右に行ってもダメ。左に行ってもダメ。もちろん、前にも進めなければ、後ろにも引けない。そんな八方塞がりでどうしようもない感覚を感じると、人の気力はみるみると落ちていきます。どんなに頑張っても結局はうまくいかない。そんな未来 […]
2017年6月15日 / 最終更新日 : 2017年6月15日 Shin 感情 「がっかり」とどう付き合うか？ 私たちは、大人になるまでにたくさんのがっかりを経験します。あの人に愛されたい、喜んでもらいたい、目標を達成したい。様々な期待や願いを抱いては、砕かれるという体験を、大小含めると、数え切れないほどしています。 そしてい […]
